> > >　what's new

○ セッションでの音声ファイルをダウンロードして聴けるように、少しずつ公開を進めています。 また、「激おこダンス」の助けになるお囃子も、ときどき新しいバージョンをアップします。

○ そのうち、たぶんですがお話が、なんらかの動画再生サイトを用いて、視聴していただけるようになる、かもしれません。

> > >　イエデラジオ

))))) ここ1〜2年分の、セッションでとりためたお話音声ファイルを、ここに少しずつ公開していきます。

○ 激おこダンスの射程距離 (2023.9.30.) new

○ 真実っぽい、と、真実。 (2023.9.30.) new

○ あんさんの外国人の声 (2023.8.26.)

○ 情緒未発達症(仮の名) (2023.7.29.)

○ 自己肯定感と自由自在 (2023.6.25.)

○ ワーストランキング、ちゃうって。 (2023.5.25.)

○ 馬と鹿 (2023.4.27.)

○ 自分のお世話の終わり。信頼してるよ。 (2023.3.25.)

○ 休みと休みモドキ。 (2023.02.18.)

○ とらわれない　という幻影をひょいと超えて (2023.1.28.その4)

○ キャンバスに好きな絵の具を。 (2023.1.28.その3)

○ 君のB面を殺さんといてやー！ (2023.1.28.その1)

○ B面の話の続き (2023.1.28.その2)

○ 怒ってもいいじゃん (2022.11.26)

○ メタとベタ　2 (2022.9.24.)

○ 精神と時の部屋 (2022.6.18.)

○ メタとベタ (2022.5.28.)

))))) 激おこダンスの最近の録音を載せますので、激おこダンスをするかたは、ダウンロードして補助におつかいくださいな。

○ 激おこダンス　新しい弦new

> > >　10月の月読お稽古場

10/27(金)13:00-18:00 自習と質問の日

10/28(土)9:00-17:00 いるだけセッション

セッション内容は、２０２０年までの「瞑想しない瞑想」というか坐禅というかをつきつめて行き着いた形でありますが、いまは「瞑想しない瞑想」をするわけですらありません。坐禅でもありません。ただ、無限に広い安心を、何をしていてもごく自然に感じていてもらえるように、 その雰囲気を、ただなんとなく、ちょくせつに伝えます。

(以下、福岡のカルチャーセンター講座の説明文から抜粋)
瞑想をおこなうわけではありません。それに、何も、教えません。自分の、ほんとのほんとの自然そのものでいられるようにガイドする、というようにだけなのです。私が体感している、自然さと広々とした自由という感覚を、体感できるような時間のすごしかたを、共有していただきたいと思います。

時間のすごしかたは主に、すわった状態で自由に身体を動かす、立って自由に歩き回る、私がギターを弾いて歌うお囃子をガイドに身体を動かす、自然に遊ぶ、などですが、それぞれのすごしかた自体は本質ではありません。それらをコントロールせず自由におこなうままにすることに慣れることで、心のなかにあらわれる思考や気持ちに対してもなんのコントロールもせず自由なままにしておくことに、慣れようというのです。自分により命令も支配もされない、広々、軽々とした自由、です。

訓練するとか練習するとか、自分を高めるとか、そういった思い込みから、解放されることが大切なことです。おそらくほとんどの人にとって、最初はわけが分からないと思いますが、先入観で決めつけずに、何度か時間を共有してみてくださればと思います。

> > >　住所: 神奈川県鎌倉市稲村ガ崎２−１０−２７　月読お稽古場

(合宿以外は申し込みは不用ですので当日、直接いらしてくださいませ。)

> > >　出張講座 福岡県

博多 朝日カルチャーセンター

11月26日（日）

14:00-17:00 (終了後、希望者のみ近くの公園で、続きがあります。)

いるだけセッション　福岡